J. L. – Gröna Bandet 2026
Tur: Gröna Bandet · Grövelsjön ↔ Treriksröset · sommar till fots
143 prylar · hämtad från vandrarens egen LighterPack-lista
År i underlaget: 2026 · Självrapporterade vikter; originallistan kan ha ändrats.
Compare packing lists
First list
Second list
De tre stora
4 599 gRyggsäck · Exped Thunder 50
Bas · Exped Thunder 50 (gen 2) - trimmad (ord. 1599g)
1 472 g2 × Karbinhake · DD Hammocks 5cm
Bas · DD Hammocks 5cm
8 gTält · Hilleberg Enan
Bas · Hilleberg Enan - inkl pinnar och påsar + lagningspinnar, tejp
1 197 gExtra tältlina · DD superlight 1.8m
Bas · DD superlight 1.8m
4 gLiggunderlag, uppblåsbart · Thermarest neoair xlite sv
Bas · Thermarest neoair xlite sv (R3.2/4.5) - inkl påse och lagningslapp
473 gKudde · Trekology Aluft 2.0
Bas · Trekology Aluft 2.0
104 gSovsäck · Marmot Ultra elite 20
Bas · Marmot Ultra elite 20 (-5c) (exkl compbag/drybag)
901 gKakor · Singoalla 14-pack
Förbrukning · Singoalla 14-pack
190 gRegnkjol · Av sopsäck
Bas · Av sopsäck
50 g2 × Strumpor · Injinji Liner crew coolmax 40.5-44
Buren · Injinji Liner crew coolmax 40.5-44 (tåstrumpor)
68 gStrumpor · Sealskinz Wiveton vattentäta
Buren · Sealskinz Wiveton vattentäta (M 39-42) (par)
88 gToaspade · The Deuce #2
Bas · The Deuce #2
18 gTandborste (kapad) · 12cm
Bas · 12cm
10 gSkäggborste · Liten
Bas · Liten, kapad
16 g
Sova
190 gPack liner
Bas · Grov sopsäck 125 liter (onödigt stor)
78 gLagningskit
Bas · För Enan - tygbitar, nål+tråd, seam sealer
31 gTältpinne · V-modell 16cm Sydvang / Urberg
Bas · V-modell 16cm Sydvang / Urberg
10 gDrybag · Sea to Summit Lightweight Dry Sack 13L
Bas · Sea to Summit Lightweight Dry Sack 13L (för sovsäck)
71 g
Bära
159 gSidoficka · Bergans Hip Belt Pocket
Bas · Bergans Hip Belt Pocket
41 gDrybag · Sea to Summit Ultra-Sil 13L
Bas · Sea to Summit Ultra-Sil 13L
38 gDrybag · Osprey Ultralight 12L
Bas · Osprey Ultralight 12L
44 gDrybag · Sea to Summit Ultra-Sil 8L
Bas · Sea to Summit Ultra-Sil 8L
36 g
Laga mat
7 946 gGasbrännare · MSR Pocket rocket deluxe
Bas · MSR Pocket rocket deluxe - inkl tygpåse (15g)
98 gGasflaska · Primus 450g
Bas · Primus 450g (Tomvikt, inkl ?g gas som fastnar) (VÄG NÄR TOM)
220 g450 × Gas
Förbrukning · (Ange antal som gram)
450 gGasflaskfötter · Primus
Bas · Primus
25 gKåsa · Grå standard
Bas · Grå standard - med deciliterskala
36 gSpork · Humangear GoBites Uno
Bas · Humangear GoBites Uno
15 gKastrull · Esbit aluminium pot 625ml
Bas · Esbit aluminium pot 625ml - inkl lock (34g)
158 gNätpåse
Bas · Till Litech-kastrull (svart)
18 gTändare · Bic mini
Bas · Bic mini
11 gDisksvamp · Halv
Bas · Halv
6 gDecilitermått
Bas
9 gFlaska med pip · Powerade 0.5L
Bas · Powerade 0.5L (50g/L)
25 gFlaska · Trocadero 0.5L
Bas · Trocadero 0.5L (44 g/L)
22 gTermos · GSI Microlite 500 Twist 0.5L
Bas · GSI Microlite 500 Twist 0.5L
223 gVattenfilter · Katadyn BeFree 0.6L
Bas · Katadyn BeFree 0.6L
60 gVatten
Förbrukning · (Ange antal som liter)
1 000 gVätskeersättning · Zoeco rör
Förbrukning · Zoeco rör (18 tabletter)
99 gZippypåse · 3 liter
Bas · 3 liter
13 g15 × Grötgryn · 1dl
Förbrukning · 1dl - 2/3 havre, 1/3 råg, en nypa russin
720 g30 × Knäckebröd · Wasa Frukost/Husman/Rågi
Förbrukning · Wasa Frukost/Husman/Rågi - vikt per portion (2st)
840 g2 × Majonnäs · 230g tub
Förbrukning · 230g tub, vegansk
510 g20 × Kaffe · 1 portion snabbkaffe
Förbrukning · 1 portion snabbkaffe (1 sked)
60 g8 × Te · 1 påse till 2 portioner.
Förbrukning · 1 påse till 2 portioner.
16 g8 × Ris/majskakor · Vikt per portion
Förbrukning · Vikt per portion (3st)
240 g7 × Tuc-kex · Vikt per portion
Förbrukning · Vikt per portion (9st)
231 g10 × Varma koppen · Klar grönsak
Förbrukning · Klar grönsak
160 g5 × Nötmix · Jordnötter
Förbrukning · Jordnötter, cachew, rostad majs (1dl)
275 g15 × Energibar
Förbrukning
900 g8 × Pasta · 1dl snabbmakaroner
Förbrukning · 1dl snabbmakaroner
424 g4 × Varma koppen · Tomat & basilika
Förbrukning · Tomat & basilika (1 påse till 2 portioner pasta)
96 g7 × Nudlar · 85g med kryddpåse
Förbrukning · 85g med kryddpåse
644 g15 × Rostad lök & kokosflakes · Blandat 0.5 dl
Förbrukning · Blandat 0.5 dl
165 g30 × Vitaminer · Vitaminpiller
Förbrukning · Vitaminpiller (VÄG)
30 gMyggmedel · 15cl sprayflaska
Bas · 15cl sprayflaska
24 gKissflaska · 50 cl
Bas · 50 cl
25 gSkrivblock (vattenfast) · Mil-tec 13x7.5cm 48 blad
Bas · Mil-tec 13x7.5cm 48 blad
52 gMedkit · Gasbinda
Bas · Gasbinda, 6 plåster, 10 ibuprofen, 8 paracetamol, 8 loperamid
46 g
Kläder
3 305 gRegnjacka · Montbell Versalite
Bas · Montbell Versalite
169 gRegnbyxor
Bas · Black Diamond StormLine stretch long full zip (modifierad till hip zip)
268 gMössa · Urberg Merino beanie
Bas · Urberg Merino beanie
54 gHatt · Booniehatt med snöre
Buren · Booniehatt med snöre
89 gLöparvantar · 180 bpm L/XL
Bas · 180 bpm L/XL (lite för stora)
37 gVantar · Everest Wind glove 2
Bas · Everest Wind glove 2 - regnavvisande (stl L)
103 gSolglasögon · Polaroid PLD 7027/S 807
Buren · Polaroid PLD 7027/S 807
26 gGlasögonpåse · Plastpåse med tygpåse
Bas · Plastpåse med tygpåse (10g) + putsduk (5g)
17 gT-shirt
Buren · Rothco fukttransporterande snabbtorkande polyester S
120 gVandringsbyxor · Forklaz mt500 zip-off
Buren · Forklaz mt500 zip-off
409 gBälte · Forklaz
Buren · Forklaz, smalt
25 g2 × Kalsonger · Urberg Isane S
Buren · Urberg Isane S, bambu
140 gStrumpor · Gridarmor merino trekking 40-43
Buren · Gridarmor merino trekking 40-43 (par)
81 gStrumpor · Sealskinz Morston Solo QuickDry
Bas · Sealskinz Morston Solo QuickDry - 43-46 L (par)
45 gStrumpor · Urberg Trekking merino wool 40-43
Bas · Urberg Trekking merino wool 40-43 (för sovning)
60 gUnderställ, överdel · L.Brador 730P
Bas · L.Brador 730P, syntet
197 gUnderställ, nederdel · Urberg Selje M merino-bamboo
Bas · Urberg Selje M merino-bamboo
202 gTröja · The north face 100 glacier fleece
Bas · The north face 100 glacier fleece
284 gSun hoodie · Black diamond Alpenglow
Bas · Black diamond Alpenglow (S)
198 gBuff · Urberg merino tube
Bas · Urberg merino tube
52 gMygghuva · Sea to summit Nano mosquito headnet
Bas · Sea to summit Nano mosquito headnet - inkl påse
12 gSkor (trailrunners) · Altra Experience Wild 3+
Buren · Altra Experience Wild 3+ (par)
576 gFotpåsar · 2st 3L grova plastpåsar med gummisnoddar
Bas · 2st 3L grova plastpåsar med gummisnoddar
16 g5 × Minneskort · SD med fodral
Bas · SD med fodral
20 gMp3-spelare · Aiandcc M6
Bas · Aiandcc M6 (64GB + minneskort)
81 gKompass · Suunto M-9 handledskompass
Bas · Suunto M-9 handledskompass
15 g3 × Torksnodd
Bas · För att hänga kläder på väskan
9 g
El
1 539 gKompaktkamera · Canon G7X mk 2
Bas · Canon G7X mk 2, inkl batteri (22g)
319 gKamerabatteri (till G7X) · Canon NB-13L
Bas · Canon NB-13L
22 gActionkamera · DJI Osmo action
Bas · DJI Osmo action (inkl batteri)
126 gKamerabatteri Osmo · DJI
Bas · DJI
29 gFodral till Osmobatteri · Hårt
Bas · Hårt
11 gSatellitkommunikator · Inreach mini
Bas · Inreach mini
111 gPannlampa · Petzl Bindi
Bas · Petzl Bindi
33 gHörlurar · Sony MDR-EX15AP
Bas · Sony MDR-EX15AP - med mikrofon
15 gHörlurar · Aiandcc
Bas · Aiandcc - Utan mikrofon
11 gAdapter usb-stereoplugg · Dongle usb-c till 3.5mm stereoplugg
Bas · Dongle usb-c till 3.5mm stereoplugg
6 gPowerbank · Anker Powercore select 10000 mAh
Bas · Anker Powercore select 10000 mAh - 47.4 mAh/g
211 gPowerbank · GP 10000 mAh
Bas · GP 10000 mAh
222 gPowerbank · Clas Ohlson 3350 mAh
Bas · Clas Ohlson 3350 mAh - 42.9 mAh/g
78 gLaddkabel · 22cm usb-c
Bas · 22cm usb-c
11 gLaddkabel · 22cm micro-b / usb-c
Bas · 22cm micro-b / usb-c
12 gLaddkabel · usb-c till usb-c 1m
Bas · usb-c till usb-c 1m
22 gLaddkabel · 50cm micro-b
Bas · 50cm micro-b
14 gLaddare · GP 30W usb-a+c
Bas · GP 30W usb-a+c (utan kabel)
53 gTelefon · Samsung S22
Bas · Samsung S22
170 gTelefonskal · Plånboksfodral
Bas · Plånboksfodral
63 g
Övrigt
2 052 gKamerarengöring · Påse
Bas · Påse, putsduk, liten lenspen
12 gStativ (mini) · Joby Gorillapod liten
Bas · Joby Gorillapod liten
47 gSkal för Osmo · DJI
Bas · DJI, inkl skruv
38 gPåse & klämma för kamera · 2 liter plastpåse & påsklämma
Bas · 2 liter plastpåse & påsklämma
6 gToapapper · Hel rulle
Förbrukning · Hel rulle
122 gHandsprit · 50ml
Bas · 50ml
59 gHandduk · Sea to Summit DryLite Towel S
Bas · Sea to Summit DryLite Towel S
75 gHandduk · Sea to summit AirLite towel S
Bas · Sea to summit AirLite towel S
34 gSolkräm · 100ml tub
Bas · 100ml tub
115 gTvål · Hård
Bas · Hård
25 gTandkräm · 20ml tub
Bas · 20ml tub
34 gHudkräm · Helosan i kamerafilmburk
Bas · Helosan i kamerafilmburk
39 gKam
Bas
3 gRakhyvel · Bic 1-blad
Bas · Bic 1-blad
6 g9 × Karta · Tyvek
Bas · Tyvek
351 gKompass · Silva
Bas · Silva (standardmodell)
32 gKompass · Silva
Bas · Silva (mini med termometer)
14 gSnöre till kompass · Silva
Bas · Silva
4 gStavar · Black Diamond Trail Ergo Cork
Buren · Black Diamond Trail Ergo Cork (2st)
523 gGummispetsar för stavar
Bas · Till Trail Ergo Cork (2st)
25 gSkrivblock · Lamy A6 32 blad
Bas · Lamy A6 32 blad
54 g5 × Skrivblock · Lyreco A6 24 blad
Bas · Lyreco A6 24 blad
150 g2 × Bläckpenna
Bas
20 gSpegel · Coghlans
Bas · Coghlans
23 gFot-tejp · Leukoplast 5x500cm
Bas · Leukoplast 5x500cm (Hel rulle)
66 gAfter bite · 14ml duttpenna. För myggstick etc
Bas · 14ml duttpenna. För myggstick etc
22 gSykit · Björntrådsrulle
Bas · Björntrådsrulle, 2 nålar i sömsprättare, fingerborg
15 gNyckel · Hemnyckel
Bas · Hemnyckel
16 gBetalkort
Bas
5 gKörkort
Bas
5 gKontanter
Bas
15 g2 × Extra plastpåse · 3 liter
Bas · 3 liter
10 gMinifällkniv · Urberg. Med sax
Bas · Urberg. Med sax, mejsel, öppnare
26 gSoppåse · Brödpåse etc
Bas · Brödpåse etc
5 gTorklina
Bas · För absid
10 g3 × Lagningstejp · Tenacious tape
Bas · Tenacious tape (7.5cm bred) 10cm
6 gKikare · Silva pocket scope 7x18
Bas · Silva pocket scope 7x18 (utan fodral 15g)
40 g
