← Långvandrares packlistor

J. L. – Gröna Bandet 2026

Tur: Gröna Bandet · Grövelsjön ↔ Treriksröset · sommar till fots

143 prylar · hämtad från vandrarens egen LighterPack-lista

År i underlaget: 2026 · Självrapporterade vikter; originallistan kan ha ändrats.

Originallistan

Compare packing lists

First list

Second list

De tre stora

4 599 g
  • Ryggsäck · Exped Thunder 50

    Bas · Exped Thunder 50 (gen 2) - trimmad (ord. 1599g)

    1 472 g
  • 2 × Karbinhake · DD Hammocks 5cm

    Bas · DD Hammocks 5cm

    8 g
  • Tält · Hilleberg Enan

    Bas · Hilleberg Enan - inkl pinnar och påsar + lagningspinnar, tejp

    1 197 g
  • Extra tältlina · DD superlight 1.8m

    Bas · DD superlight 1.8m

    4 g
  • Liggunderlag, uppblåsbart · Thermarest neoair xlite sv

    Bas · Thermarest neoair xlite sv (R3.2/4.5) - inkl påse och lagningslapp

    473 g
  • Kudde · Trekology Aluft 2.0

    Bas · Trekology Aluft 2.0

    104 g
  • Sovsäck · Marmot Ultra elite 20

    Bas · Marmot Ultra elite 20 (-5c) (exkl compbag/drybag)

    901 g
  • Kakor · Singoalla 14-pack

    Förbrukning · Singoalla 14-pack

    190 g
  • Regnkjol · Av sopsäck

    Bas · Av sopsäck

    50 g
  • 2 × Strumpor · Injinji Liner crew coolmax 40.5-44

    Buren · Injinji Liner crew coolmax 40.5-44 (tåstrumpor)

    68 g
  • Strumpor · Sealskinz Wiveton vattentäta

    Buren · Sealskinz Wiveton vattentäta (M 39-42) (par)

    88 g
  • Toaspade · The Deuce #2

    Bas · The Deuce #2

    18 g
  • Tandborste (kapad) · 12cm

    Bas · 12cm

    10 g
  • Skäggborste · Liten

    Bas · Liten, kapad

    16 g

Sova

190 g
  • Pack liner

    Bas · Grov sopsäck 125 liter (onödigt stor)

    78 g
  • Lagningskit

    Bas · För Enan - tygbitar, nål+tråd, seam sealer

    31 g
  • Tältpinne · V-modell 16cm Sydvang / Urberg

    Bas · V-modell 16cm Sydvang / Urberg

    10 g
  • Drybag · Sea to Summit Lightweight Dry Sack 13L

    Bas · Sea to Summit Lightweight Dry Sack 13L (för sovsäck)

    71 g

Bära

159 g
  • Sidoficka · Bergans Hip Belt Pocket

    Bas · Bergans Hip Belt Pocket

    41 g
  • Drybag · Sea to Summit Ultra-Sil 13L

    Bas · Sea to Summit Ultra-Sil 13L

    38 g
  • Drybag · Osprey Ultralight 12L

    Bas · Osprey Ultralight 12L

    44 g
  • Drybag · Sea to Summit Ultra-Sil 8L

    Bas · Sea to Summit Ultra-Sil 8L

    36 g

Laga mat

7 946 g
  • Gasbrännare · MSR Pocket rocket deluxe

    Bas · MSR Pocket rocket deluxe - inkl tygpåse (15g)

    98 g
  • Gasflaska · Primus 450g

    Bas · Primus 450g (Tomvikt, inkl ?g gas som fastnar) (VÄG NÄR TOM)

    220 g
  • 450 × Gas

    Förbrukning · (Ange antal som gram)

    450 g
  • Gasflaskfötter · Primus

    Bas · Primus

    25 g
  • Kåsa · Grå standard

    Bas · Grå standard - med deciliterskala

    36 g
  • Spork · Humangear GoBites Uno

    Bas · Humangear GoBites Uno

    15 g
  • Kastrull · Esbit aluminium pot 625ml

    Bas · Esbit aluminium pot 625ml - inkl lock (34g)

    158 g
  • Nätpåse

    Bas · Till Litech-kastrull (svart)

    18 g
  • Tändare · Bic mini

    Bas · Bic mini

    11 g
  • Disksvamp · Halv

    Bas · Halv

    6 g
  • Decilitermått

    Bas

    9 g
  • Flaska med pip · Powerade 0.5L

    Bas · Powerade 0.5L (50g/L)

    25 g
  • Flaska · Trocadero 0.5L

    Bas · Trocadero 0.5L (44 g/L)

    22 g
  • Termos · GSI Microlite 500 Twist 0.5L

    Bas · GSI Microlite 500 Twist 0.5L

    223 g
  • Vattenfilter · Katadyn BeFree 0.6L

    Bas · Katadyn BeFree 0.6L

    60 g
  • Vatten

    Förbrukning · (Ange antal som liter)

    1 000 g
  • Vätskeersättning · Zoeco rör

    Förbrukning · Zoeco rör (18 tabletter)

    99 g
  • Zippypåse · 3 liter

    Bas · 3 liter

    13 g
  • 15 × Grötgryn · 1dl

    Förbrukning · 1dl - 2/3 havre, 1/3 råg, en nypa russin

    720 g
  • 30 × Knäckebröd · Wasa Frukost/Husman/Rågi

    Förbrukning · Wasa Frukost/Husman/Rågi - vikt per portion (2st)

    840 g
  • 2 × Majonnäs · 230g tub

    Förbrukning · 230g tub, vegansk

    510 g
  • 20 × Kaffe · 1 portion snabbkaffe

    Förbrukning · 1 portion snabbkaffe (1 sked)

    60 g
  • 8 × Te · 1 påse till 2 portioner.

    Förbrukning · 1 påse till 2 portioner.

    16 g
  • 8 × Ris/majskakor · Vikt per portion

    Förbrukning · Vikt per portion (3st)

    240 g
  • 7 × Tuc-kex · Vikt per portion

    Förbrukning · Vikt per portion (9st)

    231 g
  • 10 × Varma koppen · Klar grönsak

    Förbrukning · Klar grönsak

    160 g
  • 5 × Nötmix · Jordnötter

    Förbrukning · Jordnötter, cachew, rostad majs (1dl)

    275 g
  • 15 × Energibar

    Förbrukning

    900 g
  • 8 × Pasta · 1dl snabbmakaroner

    Förbrukning · 1dl snabbmakaroner

    424 g
  • 4 × Varma koppen · Tomat & basilika

    Förbrukning · Tomat & basilika (1 påse till 2 portioner pasta)

    96 g
  • 7 × Nudlar · 85g med kryddpåse

    Förbrukning · 85g med kryddpåse

    644 g
  • 15 × Rostad lök & kokosflakes · Blandat 0.5 dl

    Förbrukning · Blandat 0.5 dl

    165 g
  • 30 × Vitaminer · Vitaminpiller

    Förbrukning · Vitaminpiller (VÄG)

    30 g
  • Myggmedel · 15cl sprayflaska

    Bas · 15cl sprayflaska

    24 g
  • Kissflaska · 50 cl

    Bas · 50 cl

    25 g
  • Skrivblock (vattenfast) · Mil-tec 13x7.5cm 48 blad

    Bas · Mil-tec 13x7.5cm 48 blad

    52 g
  • Medkit · Gasbinda

    Bas · Gasbinda, 6 plåster, 10 ibuprofen, 8 paracetamol, 8 loperamid

    46 g

Kläder

3 305 g
  • Regnjacka · Montbell Versalite

    Bas · Montbell Versalite

    169 g
  • Regnbyxor

    Bas · Black Diamond StormLine stretch long full zip (modifierad till hip zip)

    268 g
  • Mössa · Urberg Merino beanie

    Bas · Urberg Merino beanie

    54 g
  • Hatt · Booniehatt med snöre

    Buren · Booniehatt med snöre

    89 g
  • Löparvantar · 180 bpm L/XL

    Bas · 180 bpm L/XL (lite för stora)

    37 g
  • Vantar · Everest Wind glove 2

    Bas · Everest Wind glove 2 - regnavvisande (stl L)

    103 g
  • Solglasögon · Polaroid PLD 7027/S 807

    Buren · Polaroid PLD 7027/S 807

    26 g
  • Glasögonpåse · Plastpåse med tygpåse

    Bas · Plastpåse med tygpåse (10g) + putsduk (5g)

    17 g
  • T-shirt

    Buren · Rothco fukttransporterande snabbtorkande polyester S

    120 g
  • Vandringsbyxor · Forklaz mt500 zip-off

    Buren · Forklaz mt500 zip-off

    409 g
  • Bälte · Forklaz

    Buren · Forklaz, smalt

    25 g
  • 2 × Kalsonger · Urberg Isane S

    Buren · Urberg Isane S, bambu

    140 g
  • Strumpor · Gridarmor merino trekking 40-43

    Buren · Gridarmor merino trekking 40-43 (par)

    81 g
  • Strumpor · Sealskinz Morston Solo QuickDry

    Bas · Sealskinz Morston Solo QuickDry - 43-46 L (par)

    45 g
  • Strumpor · Urberg Trekking merino wool 40-43

    Bas · Urberg Trekking merino wool 40-43 (för sovning)

    60 g
  • Underställ, överdel · L.Brador 730P

    Bas · L.Brador 730P, syntet

    197 g
  • Underställ, nederdel · Urberg Selje M merino-bamboo

    Bas · Urberg Selje M merino-bamboo

    202 g
  • Tröja · The north face 100 glacier fleece

    Bas · The north face 100 glacier fleece

    284 g
  • Sun hoodie · Black diamond Alpenglow

    Bas · Black diamond Alpenglow (S)

    198 g
  • Buff · Urberg merino tube

    Bas · Urberg merino tube

    52 g
  • Mygghuva · Sea to summit Nano mosquito headnet

    Bas · Sea to summit Nano mosquito headnet - inkl påse

    12 g
  • Skor (trailrunners) · Altra Experience Wild 3+

    Buren · Altra Experience Wild 3+ (par)

    576 g
  • Fotpåsar · 2st 3L grova plastpåsar med gummisnoddar

    Bas · 2st 3L grova plastpåsar med gummisnoddar

    16 g
  • 5 × Minneskort · SD med fodral

    Bas · SD med fodral

    20 g
  • Mp3-spelare · Aiandcc M6

    Bas · Aiandcc M6 (64GB + minneskort)

    81 g
  • Kompass · Suunto M-9 handledskompass

    Bas · Suunto M-9 handledskompass

    15 g
  • 3 × Torksnodd

    Bas · För att hänga kläder på väskan

    9 g

El

1 539 g
  • Kompaktkamera · Canon G7X mk 2

    Bas · Canon G7X mk 2, inkl batteri (22g)

    319 g
  • Kamerabatteri (till G7X) · Canon NB-13L

    Bas · Canon NB-13L

    22 g
  • Actionkamera · DJI Osmo action

    Bas · DJI Osmo action (inkl batteri)

    126 g
  • Kamerabatteri Osmo · DJI

    Bas · DJI

    29 g
  • Fodral till Osmobatteri · Hårt

    Bas · Hårt

    11 g
  • Satellitkommunikator · Inreach mini

    Bas · Inreach mini

    111 g
  • Pannlampa · Petzl Bindi

    Bas · Petzl Bindi

    33 g
  • Hörlurar · Sony MDR-EX15AP

    Bas · Sony MDR-EX15AP - med mikrofon

    15 g
  • Hörlurar · Aiandcc

    Bas · Aiandcc - Utan mikrofon

    11 g
  • Adapter usb-stereoplugg · Dongle usb-c till 3.5mm stereoplugg

    Bas · Dongle usb-c till 3.5mm stereoplugg

    6 g
  • Powerbank · Anker Powercore select 10000 mAh

    Bas · Anker Powercore select 10000 mAh - 47.4 mAh/g

    211 g
  • Powerbank · GP 10000 mAh

    Bas · GP 10000 mAh

    222 g
  • Powerbank · Clas Ohlson 3350 mAh

    Bas · Clas Ohlson 3350 mAh - 42.9 mAh/g

    78 g
  • Laddkabel · 22cm usb-c

    Bas · 22cm usb-c

    11 g
  • Laddkabel · 22cm micro-b / usb-c

    Bas · 22cm micro-b / usb-c

    12 g
  • Laddkabel · usb-c till usb-c 1m

    Bas · usb-c till usb-c 1m

    22 g
  • Laddkabel · 50cm micro-b

    Bas · 50cm micro-b

    14 g
  • Laddare · GP 30W usb-a+c

    Bas · GP 30W usb-a+c (utan kabel)

    53 g
  • Telefon · Samsung S22

    Bas · Samsung S22

    170 g
  • Telefonskal · Plånboksfodral

    Bas · Plånboksfodral

    63 g

Övrigt

2 052 g
  • Kamerarengöring · Påse

    Bas · Påse, putsduk, liten lenspen

    12 g
  • Stativ (mini) · Joby Gorillapod liten

    Bas · Joby Gorillapod liten

    47 g
  • Skal för Osmo · DJI

    Bas · DJI, inkl skruv

    38 g
  • Påse & klämma för kamera · 2 liter plastpåse & påsklämma

    Bas · 2 liter plastpåse & påsklämma

    6 g
  • Toapapper · Hel rulle

    Förbrukning · Hel rulle

    122 g
  • Handsprit · 50ml

    Bas · 50ml

    59 g
  • Handduk · Sea to Summit DryLite Towel S

    Bas · Sea to Summit DryLite Towel S

    75 g
  • Handduk · Sea to summit AirLite towel S

    Bas · Sea to summit AirLite towel S

    34 g
  • Solkräm · 100ml tub

    Bas · 100ml tub

    115 g
  • Tvål · Hård

    Bas · Hård

    25 g
  • Tandkräm · 20ml tub

    Bas · 20ml tub

    34 g
  • Hudkräm · Helosan i kamerafilmburk

    Bas · Helosan i kamerafilmburk

    39 g
  • Kam

    Bas

    3 g
  • Rakhyvel · Bic 1-blad

    Bas · Bic 1-blad

    6 g
  • 9 × Karta · Tyvek

    Bas · Tyvek

    351 g
  • Kompass · Silva

    Bas · Silva (standardmodell)

    32 g
  • Kompass · Silva

    Bas · Silva (mini med termometer)

    14 g
  • Snöre till kompass · Silva

    Bas · Silva

    4 g
  • Stavar · Black Diamond Trail Ergo Cork

    Buren · Black Diamond Trail Ergo Cork (2st)

    523 g
  • Gummispetsar för stavar

    Bas · Till Trail Ergo Cork (2st)

    25 g
  • Skrivblock · Lamy A6 32 blad

    Bas · Lamy A6 32 blad

    54 g
  • 5 × Skrivblock · Lyreco A6 24 blad

    Bas · Lyreco A6 24 blad

    150 g
  • 2 × Bläckpenna

    Bas

    20 g
  • Spegel · Coghlans

    Bas · Coghlans

    23 g
  • Fot-tejp · Leukoplast 5x500cm

    Bas · Leukoplast 5x500cm (Hel rulle)

    66 g
  • After bite · 14ml duttpenna. För myggstick etc

    Bas · 14ml duttpenna. För myggstick etc

    22 g
  • Sykit · Björntrådsrulle

    Bas · Björntrådsrulle, 2 nålar i sömsprättare, fingerborg

    15 g
  • Nyckel · Hemnyckel

    Bas · Hemnyckel

    16 g
  • Betalkort

    Bas

    5 g
  • Körkort

    Bas

    5 g
  • Kontanter

    Bas

    15 g
  • 2 × Extra plastpåse · 3 liter

    Bas · 3 liter

    10 g
  • Minifällkniv · Urberg. Med sax

    Bas · Urberg. Med sax, mejsel, öppnare

    26 g
  • Soppåse · Brödpåse etc

    Bas · Brödpåse etc

    5 g
  • Torklina

    Bas · För absid

    10 g
  • 3 × Lagningstejp · Tenacious tape

    Bas · Tenacious tape (7.5cm bred) 10cm

    6 g
  • Kikare · Silva pocket scope 7x18

    Bas · Silva pocket scope 7x18 (utan fodral 15g)

    40 g